18岁的男生怎么长高（18岁男怎么长高）

18岁的男生已经处于生长发育的最后阶段，长高的可能性已经较小，但仍有一些方法可以帮助增加身高。

首先要保持健康的生活习惯，包括足够睡眠、饮食平衡、适度运动等。其次，可以进行拉伸运动，比如瑜伽、游泳、篮球等，有助于拉长身体骨骼。此外，还可以尝试接受钙和维生素D的补充，促进骨骼生长。总之，虽然18岁已经算是成年人，但仍可以通过健康的生活方式和运动来维持身体健康，并有可能增加一些身高。