首先,将新鲜的豆角洗净切成小段备用,同时将虾去壳去虾线备用。
接着,在锅中倒入适量的油,将豆角倒入锅中煸炒至变软,再加入虾仁一起翻炒,加入适量的盐和生抽调味。
最后,加入适量的水煮热,加入适量的淀粉水勾芡即可。注意火候不要过大,以免烧焦食材。这道豆角炒虾仁营养丰富,适合2岁宝宝食用。
对于2岁宝宝,我们需要注意食物的口感和易咀嚼性。以下是一个简单的豆角炒虾仁的做法:
材料:
- 适量的豆角
- 适量的鲜虾仁
- 适量的蒜末
- 适量的食用油
- 少许盐(可根据宝宝的口味适量调整)
步骤:
1. 将豆角洗净,去掉两端的硬部分,切成小段。
2. 将鲜虾仁洗净备用。
3. 在锅中加热适量的食用油,加入蒜末炒香。
4. 加入豆角翻炒,炒至豆角变软。
5. 加入鲜虾仁继续翻炒,炒至虾仁变色熟透。
6. 最后加入少许盐调味,翻炒均匀即可。
请确保食材新鲜,烹饪过程中适度加热,以确保食物的安全和口感。同时,根据宝宝的年龄和口味,可以适量调整食材和调料的使用量。