首先要认识到自己的错误，勇敢认错，诚恳请求原谅，态度一定要好，再写出自己的错误在哪里？因为什么原因犯错？为什么会犯错？
然后总结自己以后该怎么改正，认错态度要端正，让人感到你的用心，怎么避免错误再发生，保证自己以后该注意的方面！
首先，你得阐述事情发生的原因和过程，特别是那种会产生各种不良影响得事情，要着重去写他可能照成的影响。比如对同学或是同事的影响，对成绩或是工作的影响，对集体的影响等等。
这样边回忆事情的经过，一边思考自己的做法，就能够从中发现自己的错误并改正了。这样的一个过程就叫作反思，然后将这一心理路程写下来，就能够写出超过100字的反思了。
