房率和室率正常范围是多少（房速严重还是室速严重）

正常心房率和心室率是一致的，而且是窦性心律，那么节律是基本规则的，频率是每分钟60到100次，大多数是60到80次。

有些喜欢运动健身的，比如运动员心率可以稍微偏慢，可以在每分钟50到60次，一般来说，如果心率大于100次，属于心动过速，心率小于60次，属于心动过缓。心房率和心室率也有不一致的，比如房颤房扑，那么它的心房率可以达到250次每分钟以上，而心室率只有100多次每分钟。

建议清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要抽烟，不要喝酒。