如果你想把一个 Excel 文件里的某个工作簿（也称“单元格(sheet)”）单独分离出来，可以按如下步骤操作：
1. 打开该 Excel 文件，在底部的标签栏中找到要分离的工作簿的标签。
2. 右键单击该标签，弹出菜单，选择“移动或复制”。
3. 在弹出的“移动或复制”对话框中，选择“新建工作簿”，并勾选“将活动窗口复制到新工作簿”。
4. 点击“确定”按钮，Excel 会新建一个工作簿，并向其复制所选工作簿的所有内容。
5. 保存新的工作簿，即可将其从原 Excel 文件中分离出来。
注意，分离出来的工作簿与原 Excel 文件之间仍然具有联系。如果你修改了分离出来的工作簿里的内容，或者修改了原 Excel 文件里的内容，它们之间的联系将会被更新。如果你想要完全独立的新文件，可以选择把分离出来的工作簿另存为一个新的 Excel 文件。
你可以使用以下几种方法将Excel文件分离出来：
1. 复制和粘贴：打开Excel文件，选择并复制你想要分离的数据（可以是单个单元格、一列或一行等），然后打开一个新的空白Excel文件，将数据粘贴到新文件中。
2. 另存为：打开Excel文件，选择“文件”（或“Office”菜单），然后选择“另存为”选项。在弹出的对话框中，选择保存文件的位置和格式（可以选择保存为新的Excel文件或其他格式，如CSV格式）。
3. 分享：如果你正在使用Excel的云存储解决方案（如OneDrive、Google Sheets等），你可以将Excel文件分享给其他人，以便他们可以查看和编辑文件的副本。这样，你和其他人可以独立地对文件进行编辑。
4. 拆分工具：一些专门的软件或在线工具可以帮助你将Excel文件拆分为单独的工作簿或工作表。你可以搜索并尝试其中一些工具，找到适合你需求的软件。
无论使用哪种方法，确保在进行任何操作前备份原始Excel文件，以防意外删除或修改数据。
