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只吃减脂餐不做运动可以吗(光吃减脂餐不怎么运动会不会瘦)
只吃减脂餐不做运动可以吗(光吃减脂餐不怎么运动会不会瘦)
更新时间:2024-04-16 18:51:35
效果不理想,吃减脂餐的目的就是减肥,减脂餐和有效的运动是减肥最有效的方法。每天有氧运动30分钟以上再加上减脂餐瘦身效果非常明显。
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