原料：白萝卜1根，鲜虾300克，清水6大杯，白果3个，枸杞1勺，盐少许。
做法：
1.白萝卜切大块，加白果、枸杞、水用大火煮沸，改文火煲约40分钟；
2.倒入鲜虾，大火再煮到滚，就可以了；喝的时候按自己的口味加盐调味，煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化就可以了。
1、南瓜1个，虾，牛奶1杯，洋葱半个。橄榄油适量，蒜末适量，黑胡椒适量。2、将洋葱切片备用，将适量橄榄油放入锅中。
3、将切好的洋葱、适量的蒜末倒入锅中翻炒。4、将虾的虾壳剥出，虾仁备用，将虾壳倒入锅中翻炒。5、将适量的水倒入锅中熬汤，将半个南瓜切片备用。
