三人拱猪规则（拱猪技巧十句口诀表）

1.首先每组三个人背靠背在一起，然后肩膀向后，胳膊和另外两个人的胳膊绑在一起；

2.然后，每个人嘴里咬一个勺子，勺柄在嘴里，勺子向外；

3.旁边桌子上放一个碗，里面放10个乒乓球；

4.然后每个队员必须在2分钟内用勺子捡起一个乒乓球。同时三个人的手臂不能放松，在比赛结束前，每个人拿起的乒乓球都离不开他的勺子；

5.时间到了，把三个人舀起来的乒乓球上的数字加起来，人数最多的一组获胜。