如何缓解手长时间写字的疲劳（写字时控制不住自己的手怎么缓解）

缓解手长时间写字疲劳3我们可以把两个手互相甩一甩或者是两个手交叉互相去弯一弯，这样都可以让我们的手指肌肉进行放松的，当然我们还可以自己进行调整，写半个小时的作业，再看20分钟的书本，这些都是你自己能够控制得了的。