要将一个 Word 文档中的表格调整为一张纸上，你可以按照以下步骤进行：
1. **打开 Word 文档**，在其中包含你要调整的表格。
2. 选中表格，确保你已经将表格的内容和列宽调整到你想要的样子。
3. 进入 **页面布局** 选项卡，可以在 Word 的顶部菜单栏中找到它。
4. 在 **页面布局** 选项卡中，点击 **大小**，然后选择 **更多纸张大小**。
5. 在弹出的对话框中，选择你想要的纸张大小，例如 A4。
6. 确保在对话框中选中了 **适应** 选项。
7. 点击 **确定**。
这样，你的表格应该会被调整到选定的纸张大小内，看起来就像一张纸上的内容了。
请注意，如果你的表格内容实在太多，可能需要缩小字体或调整表格的大小，以便适应在一张纸上显示。同时，确保你的打印机设置正确，以保证在实际打印时内容不会被截断或缺失。
