生嚼茶叶有什么好处（干嚼茶叶的正确方法）

生嚼茶叶清胃去口臭，生嚼时茶叶一定要清洗干净。防止茶叶残留的不干净灰尘，然后慢慢嚼碎，反复在嘴里嚼觉十几分钟，只到感觉没汁为止，吐出清水漱口，清新口气

1.可以使人振奋精神，增强记忆能力。

2.茶叶中含有许多人体所必须的微量元素，可以起到抑制肿瘤的作用，抑制癌细胞的生长。

3.茶叶具有很强的抗氧化能力，可以抑制细胞的衰老，达到益寿延年的功效。      4.茶叶可以兴奋中枢神经，增强机体的运动能力。