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中考对墙垫排球的正确打法姿势(中考排球垫球的正确方法与技巧)

中考对墙垫排球的正确打法姿势(中考排球垫球的正确方法与技巧)

更新时间:2024-03-25 01:02:35

中考对墙垫排球的正确打法姿势

正确的打法姿势可以分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在对墙垫球时,应采用半蹲姿势。半蹲姿势要求两脚开立,两膝弯曲,上体前倾,重心靠前,膝部的垂直线应在脚尖前面,两臂放松自然弯曲于腹前。只要姿势正确,勤快的练习,相信满分不是问题。

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