向前跨步到接球点,右脚在前左脚在后,腿部微微弯曲,左脚尖点地。腰部略向前弯曲,重心放在右脚上。同时,持拍手伸直向后摆,小臂外旋,手腕向外侧弯曲,使球拍斜上向指。
击球时,大臂带动小臂向上方摆动。触球瞬间,小臂发力向上方摆动,同时手腕向上挑。击球完成后右手顺势拉到左侧肩头,回位。挑球的过程中,腰部不发力,保持弯曲。
击球的时候注意观察对手的位置,控制球的方向,不要让对手回球太舒服。
向前跨步到接球点,右脚在前左脚在后,腿部微微弯曲,左脚尖点地。腰部略向前弯曲,重心放在右脚上。同时,持拍手伸直向后摆,小臂外旋,手腕向外侧弯曲,使球拍斜上向指。
击球时,大臂带动小臂向上方摆动。触球瞬间,小臂发力向上方摆动,同时手腕向上挑。击球完成后右手顺势拉到左侧肩头,回位。挑球的过程中,腰部不发力,保持弯曲。
击球的时候注意观察对手的位置,控制球的方向,不要让对手回球太舒服。