健美比赛前为什么要断钠（健美比赛前为什么要高盐）

钠是盐的主要成分，众所周知，人体每天都要食用盐，盐是咸的，食用盐之后就要进行大量的喝水，健美比赛前运动员为了让身体的水分脱干，必须要进行断钠。

因为健美运动员体内的钠如果多的话，那就要有大量的水在体内存储，就会影响运动员的身体的干度，健美运动员比赛水分过多会影响成绩。