24小时无人健身房的面积大小会因具体场地、设备、服务等因素而有所不同。通常来说，一个较为完善且适合多种类型训练的无人健身房，建议具备以下基本区域和设施：
1. 动力区：用于进行力量训练和举重的区域，需要配备重量杠铃、哑铃、卧推架、深蹲架等设备，并留有足够的空间供用户进行各项动作。
2. 有氧区：用于有氧训练的区域，可以配置跑步机、划船机、椭圆机、自行车等有氧设备，并提供足够的通道空间供用户进行活动。
3. 自由训练区：供用户进行伸展、瑜伽、功能性训练等活动的区域，需要提供垫子、瑜伽球、悬挂训练设备等。
4. 辅助区域：包括更衣室、洗手间、储物柜等。
对于一个较为全面的无人健身房，总体面积一般在200-500平方米之间，具体面积可以根据设备数量、功能设置以及预计的客流量来进行调整。同时，还需要保证各个区域之间留有合理的通道空间，以确保用户的安全和舒适度。
一般情况下，大型健身房需要面积达到1000平方米以上，而中型健身房需要面积达到500-1000平方米，小型健身房需要面积达到200-500平方米。
此外，健身房的设施摆放也很重要。健身房应该有良好的空气循环，并安装有足够的器械设施，以便满足客户的不同需求。
同时，健身房还应该提供足够的储物空间，以及包括健身房、更衣室、休息室、淋浴室等设施，以保证健身房的舒适性和安全性。
