当前位置:首页>维修大全>综合>

马丁塞利格曼认为的幸福人生有(马丁塞利格曼幸福五个维度)

马丁塞利格曼认为的幸福人生有(马丁塞利格曼幸福五个维度)

更新时间:2024-03-24 14:04:04

马丁塞利格曼认为的幸福人生有

塞利格曼是积极心理学之父。 他认为的幸福人生,也就是幸福五要素,包括:积极情绪(Positive Emotions)、投入(Engagement)、意义(Meaning)、成就(Achievements)和人际关系(Relationships)。

塞利格曼一开始提出的是幸福1.0理论,他认为幸福或者“美好生活”有三个要素:积极情绪(愉快的生活)、参与(参与生活)和意义(有意义的生活)。在塞利格曼的新著《持续的幸福》中,他将幸福1.0理论升级为幸福2.0理论,认为幸福由积极情绪、投入、意义、成就和人际关系五个要素组成。

更多栏目