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孩子情绪低落怎么办(孩子情绪低落解决办法是什么)

孩子情绪低落怎么办(孩子情绪低落解决办法是什么)

更新时间:2024-04-08 10:03:18

孩子情绪低落怎么办

1,引导孩子说出自己真实的想法。

如果孩子并没有特别想隐瞒,说明孩子是愿意接受安慰的,也就是需要安慰的,这个时候爸妈可以敞开心扉跟孩子聊一聊事情的前因后果,要让孩子知道,生活中有点矛盾、不如意,都是正常的,又不开心的事情,可以跟妈妈爸爸说一说。

2,运用你的同理心。

孩子真正需要的安慰,不是爸妈开导他,跟他说你应该怎么办,而是有人告诉他,你的心情我能理解。

被理解是每个人的需求,孩子也不例外,不管遭遇了什么,只要有人能感受到自己的感受,我们就会感觉到没那么孤单,这个事情也没那么大不了,这是一种非常好的情绪排解方式。

如果孩子是因为包涵期待却没有受到老师的肯定,父母也可以说一说自己没有被否定的经历,这样既能增进亲子之间的关系,又能帮助孩子更好的对待自己的情绪问题,可以说是一种非常聪明的安慰方式。

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