青柠檬 最好是罗非鱼(也可以用草鱼和鲤鱼) 香茅草 罗勒叶 柠檬叶 椰汁 小米辣 鱼露 淀粉 鸡蛋清 胡椒粉 料酒 盐 食用油 糖
做法:
1.将鱼肉切片,鱼骨分开。鱼片用淀粉 鸡蛋清 料酒 胡椒粉 盐加入拌匀,腌制十五分钟待用。
2.将柠檬切片,留下一半挤出水。再把罗勒叶 柠檬叶 小米辣 香茅草洗净切段。
3.锅内热油,下柠檬 柠檬叶 罗勒叶 小米辣下锅炒出香味。
4.再将鱼骨下锅翻炒,待炒出香味后加椰汁,椰汁没过鱼肉即可。
5.水开以后加柠檬水 雨露 料酒 盐 一点糖。
6.煮五分钟左右捞出鱼骨,将鱼片下入锅中,关小火,煮2分钟左右即可。
第一道“清新柠檬鱼”
食材准备:
鲈鱼、盐、味精、鸡精、鸡蛋、生粉、番茄、柠檬、金针菇、野山椒、姜、醋、米醋、葱。
方法步骤:
配菜
1、首先先把鲈鱼处理好,可以在水产摊上让他帮你宰杀,分成鱼肉、鱼头、鱼尾、鱼骨,回来自己把鱼肉片出来;
2、在生鱼片上加上点盐,冲刷到没有盐味,沥干水分加盐、味精、鸡精,再加上一个蛋清,洒上生粉搅拌到有小泡;
3、将番茄、柠檬清洗干净,然后切成片状野山椒切成段,金针菇洗干净,然后准备两个锅,锅烧到5成热,放入姜片、野山椒炒香,然后把鱼尾、鱼骨、鱼头放进去煎一下加上骨汤、番茄片烧开,下柠檬片煮三分钟到颜色浅黄,出锅倒在金针菇上;
4、把准备好的另一个锅加水烧到80度左右,下鱼片烫到七成熟,捞出倒在盆中,撒上点柠檬碎,浇上烧热的色拉油,再撒上点葱花,柠檬鱼就完成啦。