吃木瓜对身体有什么好处呢（木瓜吃了对人体有什么好处和坏处）

木瓜还含有维生素A，这是水果中含量最高的。维生素C的含量也是苹果的40倍。多吃木瓜还可以分解脂肪，排出体内多余的脂肪，促进新陈代谢。经常吃木瓜也能减肥。木瓜有助消化的作用。例如，在用餐后10分钟吃木瓜可以帮助身体尽快排出毒素。吃木瓜的女性皮肤一般都很好，因为木瓜能促进新陈代谢，有助于溶解老化角质层皮肤和皮层在毛孔中的堆积，使人的皮肤更加透明。