能用,只是加大了强度。健腹轮是针对腹部肌肉训练的器具,其内部弹簧的作用是帮助动作回收复位,人体俯卧伸展后,弹簧可助力身体收回,完成一组伸收动作,初学者较实用,如果拆除弹簧,那就只能靠自身的力量来收起,难度相对较大,适合有力量基础的人