1、让孩子多做自己感兴趣以及能够让孩子开心起来的事情，比如玩一玩游戏，常用的游戏有垒积木、拼拼图，或者做运动，比如打乒乓球、打羽毛球、游泳等等。这些游戏及活动都可以让孩子能够集中注意力，锻炼毅力等等;
2、一定要学会循序渐进的方法，比如给孩子设定一个可以达到的目标，比如每过一个星期，让孩子的学习注意力提高10分钟左右。目前情况下孩子学习只能够持续20分钟左右，就会出现注意力分散的问题。逐渐让孩子在接下来的一个星期内，学习时间能够增加，最关键的点在于增加的时间一定要让孩子可以完成。
通过多种方式可以锻炼宝宝的集中注意力，例如游戏、音乐、阅读等。
可以选择具有互动性的游戏，可以在游戏中引导宝宝察觉细节、思考策略，增强宝宝的注意力和思维能力。
音乐也可以提高宝宝注意力，有节奏的音乐能让宝宝跟随节奏进入专注状态，提高宝宝集中注意力的能力。
阅读是提高宝宝视觉和听觉注意力的有效方式，选择适合宝宝年龄的书籍，配合图片或音效故事，可以激发宝宝的兴趣，增强宝宝的注意力和阅读能力。
总之，锻炼宝宝集中注意力需要多种方法，切忌强求，根据宝宝的兴趣和能力选择适合的方式逐步提高。
