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凉拌洋葱的做法(凉拌洋葱的做法与功效)

凉拌洋葱的做法(凉拌洋葱的做法与功效)

更新时间:2024-07-08 21:38:27

凉拌洋葱的做法

凉拌洋葱是一道口感清新爽口的凉拌菜,下面是具体的做法:

所需材料:

洋葱1个、大蒜2瓣、生姜适量、白醋适量、盐适量、白糖适量、生抽适量、辣椒油适量、香菜适量、芝麻适量。

步骤:

1、将洋葱切成碎片,放入沸水中前烫一下,捞出后立刻放到凉开水中(这一步是去除洋葱的辛辣味道)。

2、将蒜和姜切成末备用。

3、将白醋、盐、糖、生抽、辣椒油放入碗中调成凉拌汁。

4、在拌菜之前,将香菜洗净切碎,并烤香芝麻后碾成粉状备用。

5、将步骤1烫好的洋葱、蒜和姜末放入调好的凉拌汁中,拌匀后撒上香菜和芝麻粉即可。

注意事项:

1、在加入调味料的时候,尽量不要一次性倒入所有的调料。可以先试吃一下,根据口感再增减调料的份量,直到达到自己喜欢的口味。

2、洋葱粒的大小应该均匀。如果切的太大了,口感会很差;如果切得太小了,又容易没味道。一般来说,切成绿豆大小左右的均可。

3、为了保证口感,拌好的洋葱最好2小时后食用,这个时间,既可以让調味充分渗透到洋葱中,同时新鲜度不受影响。如果比较着急,30分钟至1小时左右也可食用。

4、为了让洋葱的口感更加清新爽口,可以在拌好的洋葱片上撒上一些花生米。这样既能增加口感,又能提高菜品的营养。

1、主料:香菜3根、木耳340克、洋葱

1个、红尖椒1个、核桃仁70克。

2、辅料:菜籽油适量、食盐少许、鲜鸡汁少许、生姜2片、蒜头4瓣、米醋1汤匙、香醋1汤匙、白糖2.5汤匙。

3、备好食材、木耳提前泡发好。

4、生姜、洋葱、香菜和青红椒、清洗干净后切好备用。

5、将泡发好的木耳放入锅中、加适量清水加盖大火。

6、煮开后转发小火再煮10分钟左右用漏勺捞出。

7、沥干水分后放入一个大碗中。

8、准备酱汁:碗中加入食盐、白糖、米醋、香醋和鲜鸡汁搅拌均匀备用。

9、另起平底锅加热倒入菜籽油。

10、放入切好的姜丝、蒜沫和青红椒碎。

11、开中小火爆香后倒入调好的酱汁中。

12、趁着刚刚的油锅将核桃仁放入、然后开小火将其炒香炒熟。

13、然后放在木耳上面、再倒入调好的酱汁。

14、最后撒些香菜,用筷子上下翻拌均匀均可食用。

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