男人吃海参的最佳时间（40男人吃海参的好处和功效）

海参什么时候吃都可以，可以每天适量食用。但是上午吃最好，因为上午吃吸收最好。海参含有大量的优质蛋白，脂肪含量很少。有填精益髓，补肾气，润肠通便增加抵抗力的作用。其体内含有丰富的微量元素，早上吃，既营养又暖胃。秋冬季节进补身体最好。

秋冬季时间最佳。作为海洋生物，海参即是菜品也可以称为补品，春夏进，秋冬藏。这句话表示秋冬进补的意思，所以作为补品食用最佳时间为秋冬季。