当前位置:首页>维修大全>综合>

酸杏干热量(杏干热量多少减肥期能吃吗)

酸杏干热量(杏干热量多少减肥期能吃吗)

更新时间:2024-05-04 05:30:58

酸杏干热量

热量225大卡

做法

第1步·干杏干用牙刷清理干净(晒过的干杏干里面都比较脏,如果干净的可以不用处理)

第2步.清洗干净的干杏干放在稍大些的盆子里,用清水淘洗三次或以上

第3步.煮一壶开水备用

第4步.在洗好的杏干上均匀地撒上冰糖,冰糖量依据各人口味,喜欢甜的就多放,喜欢酸的就少放一些,我放了50克左右,偏酸

第5步.将开水慢慢倒在杏干上,没过杏干和冰糖即可,盖上盖子闷半小时到一小时

第6步.开盖即可食用

更多栏目