一天给自己多少娱乐时间（每天留给自己多少娱乐时间）

这个问题很难回答，因为每个人的娱乐需求和时间安排都不同。有些人可能喜欢花很多时间娱乐，而有些人可能只需要很少的时间。娱乐时间的分配应该根据个人的需求和健康状况来决定。一般来说，适当的娱乐时间有助于放松身心、提高情绪和增强工作效率。建议每天给自己安排一些娱乐时间，可以是阅读、运动、看电视、玩游戏等等，具体时间长短视个人情况而定。

一天的时间是有限的，我们要把有限的时间做有用的事。适当的休息能让人放松心情保持愉悦，根据自己时间的安排一天的休息时间定在3--5小时