1、食材：花生适量、矿泉水适量、白糖适量。
2、准备适量花生。
3、洗干净。
4、放入料理机内，加入适量水。
5、榨10分钟左右，再过滤两次。
6、再沉淀5分钟。
7、倒入锅里，大火先烧开。。
8、再改小火煮，再加适量白糖
9.过几分钟放凉就可以喝了，
主料：花生适量西红柿2个
辅料：黄豆少许 白糖适量 食盐少许
步骤1
花生（泡到半天以上）添水入锅煮，水大概是花生的两倍
步骤2
番茄切丁，去皮的话外观会更好，但是番茄皮营养丰富，建议保留
步骤3
花生大火煮开后，转小火，这时候加入糖和盐，糖稍多一些，盖锅盖小火焖煮
步骤4
直到水煮到和花生齐平的时候，放入番茄丁，改大火
步骤5
大火煮开后再转小火
步骤6
煮到西红柿软烂，水基本收干即可关火，焖十几分钟

