60岁跑步150心率高吗（60岁跑步心率140）

60 岁跑步 150 心率并不算高，但可能会因个体差异而有所不同。通常情况下，年龄越大，心率上限会降低，因为心脏必须更加努力地泵血以输送足够的氧气到身体各处。

不过，如果身体状况良好，有足够的锻炼经验和合理的饮食，那么心率可以保持在中等水平。但如果是新手或身体状况不佳，那么心率可能会更高。无论心率如何，重要的是要保持适度的运动强度，以免过度疲劳或受伤。

不高

一般情况下,跑步后心率150次/分正常。心率是人体基本生命体征之一。成年人安静状态下,心率为60~100次/分钟。