1、着急的事慢慢说。
2、对于大事、要清楚的说。
3、对于无关紧要的小事、可以幽默的说。
4、没把握的事情，小心的说。
5、做不到的事情、不要乱说。
6、损人利己的事不要说了。
7、遇到讨厌的事，要对事不对人。
8、伤心的时候，不要说了。
9、活在当下，以后的事情少说。
有效的沟通需要一定的话术技巧。首先，要适时回应对方，尊重对方并保持谦逊的态度1 。其次，要讲出自己的感受和想法，但不要批评、责备、抱怨或攻击对方2 。此外，要注意礼仪和礼节的配合，用得体的谈吐和非语言信息来正确理解对方的真正意思3 。最后，学会让别人讲话，给予对方足够的时间和空间4 。这些技巧可以帮助我们更好地进行沟通，增进彼此之间的理解和信任。
