立秋后喝羊汤的好处和坏处就是能后祛湿，温肾。羊汤是个好东西，经常吃点能增加人体抵抗力，羊是吃百草长大的，所以喝羊汤能增加抵抗力。
好处:在立秋吃羊肉能够起到御寒的作用，而且还能够增强身体免疫力，对身体健康有好处。
坏处:喝多容易上火
羊肉是日常生活中常见的一种肉制品，羊肉中含有优质的蛋白质、脂肪，而且羊肉中还含有人体必需的氨基酸、维生素B1、维生素B2、钙、铁等营养元素。因为羊肉中的脂肪含量比较多，而且热量也比较高，立秋天气逐渐转凉，适量的吃一些羊肉，能够起到御寒保暖的作用。另外羊肉中的营养价值也较高，吃了之后能够提高机体抵抗力，还能够增强身体体质。
