可以尝试以下方法来控制眼泪不流下来：
1. 深呼吸，放松身体和情绪。
2. 抬头挺胸，保持自信的姿态。
3. 转移注意力，想一些开心的事情或者做一些有趣的事情，让自己心情变得愉悦。
4. 咳嗽或者咽口水，这些动作可以帮助缓解情绪并控制眼泪。
5. 倾诉自己的情感，与朋友或者家人交流，可以让自己感到舒适和释放压力。
请注意，有些情况下，流泪是一种正常的情感反应，不要强压自己的情感，如果需要，可以寻求专业人士的帮助。
内心要让自己强大，告诉自己憋回去，流眼泪要是有用那就哭，大声哭。如果眼泪没有用那就咽下去，懦弱是毫无意义的，自己必须要勇敢。
