抓腕拧臂绊腿摔
1、敌方左脚在前，左手正握匕首面对我方；
2、我方右手由上向下反抓敌方左手腕；随即向上、向外拧敌左臂，使敌腕关节、肘关节成反关节而疼痛；
3、上动不停，我方右脚向前垫步，随即右转身，上左脚由外插入敌方左腿外侧以使我方右腿绊住敌方左腿；
4、我方随即身体继续向右拧转，并以双手抓握敌方左小臂继续旋拧，同时用左肩挤压敌方左臂；从而将敌方摔倒。
1.
后把背
我方左脚在前，敌方右脚在前，双方相互对峙；
我方突然出右手抓敌左小臂，随即右脚向前垫步，上左脚至敌方左脚前；同时我方左臂从敌右腋下插入并抱住敌方背部
