什么是阿尔法脑波音乐（世界公认的阿尔法脑波音乐）

阿尔法脑波音乐是一种脑电波音乐，也叫阿尔法音乐。它的频率一般在8-14赫兹左右，每分钟60-70节拍。这种音乐能够通过调整大脑脑波，将其调整为右脑工作的阿尔法脑波状态，从而提高人的记忆力和创造力。

阿尔法脑波音乐还具有改善情绪、缓解压力、提高睡眠质量和增强体质等功效。

阿尔法脑波音乐是一种特殊的音乐，它能够与人类大脑的电波频率相匹配，这种音乐可以让我们身心放松、甚至改善睡眠质量。不仅如此，这种音乐还可以激发我们的创造力、记忆力、学习能力等潜能。