一查血压就紧张心跳加速 血压就高 怎么快速解决（每次测血压紧张心跳加快怎么克服）

首先，测量血压之前要在静坐十分钟以后进行测量，才能够准确，并且不能够在激烈运动后，或者是过度疲劳或紧张时测量，或者也可以到医院去做一个24小时的全天血压测量，看一下一天血压的变化情况，一般这种情况是可以去除紧张原因的。