饿瘦掉的是脂肪吗（饿瘦的是脂肪还是肌肉）

饿瘦掉的并不完全是脂肪。虽然饥饿可以导致身体消耗脂肪来提供能量，但同时也会导致身体分解肌肉来提供能量。因此，饥饿可能会让人瘦下来，但这种瘦法是不健康的，因为它会破坏肌肉组织，降低身体代谢率。所以，若要减肥，应该采用科学的饮食和运动方式，以健康的方式减少脂肪，同时保持肌肉组织。