减脂可以吃复合维生素吗（减脂期补充复合维生素有用吗）

关于这个问题，复合维生素对减脂并没有直接的影响，但是它可以提供身体所需的各种维生素和矿物质，帮助维持身体健康，增强免疫力，有助于减脂过程中的身体恢复和维持。

不过需要注意的是，复合维生素也含有能量，过量摄入可能会对减脂造成不利影响，建议在医生或营养师的指导下适量补充。

可以

减肥是可以吃复合维生素B的,对减肥是没有影响的,想减肥也可以通过运动的方法来进行减肥,运动的时候能够得到一个燃烧体内脂肪的效果,在体内的脂肪燃烧到一定程度以后,就会达到一个瘦身的现象。