30岁的男人沉迷游戏的时候，作为亲人朋友和爱人，就应该主动的批评他，让他回归到现实社会当中的工作，去努力的去奋斗赚取一份钱财，只有这样才能维持自己的基本生活保障，才能让别人尊敬自己，只有讲出这番大道理，才能让男人从游戏当中清醒过来，从而过上正常人的生活。
一定要克制自己的游戏时间或者对游戏上瘾的状态,规定游戏的时间,适当减少上网时间,才能逐渐减轻沉迷于游戏的情况,同时减少因为沉迷游戏而引发的一系列问题。
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也应该积极的调整自己的生活,让自己的生活变得充实而快乐,比如适当的和朋友交流、沟通,或一起出去看电影
