调整立体声可以参考以下步骤：
在小喇叭处点击右键，选择录音设备。
进入录音设备菜单，在空白处单击右键，选中“显示禁用的设备”。
这时stereo mix选项已经出现，在该栏目上单击右键，选择“启用”。
在启用后再次单击右键选择“设置为默认设备”。
此时stereo mix选项已经成为默认设备，已经可以使用了。
双击stereo mix属性，进入菜单后选择“级别”并调整好合适的混合音的音量。
设置完毕后点击“确定”。
立体声调节是为了让音乐更加真实、立体、自然，让听众感受到演出者在自己身边演奏的感觉。
要调节立体声，首先要确定左右声道的平衡，让两个声道的音量尽量相等。
接着，调整音乐的空间感，让音乐的声音在空间中分布均匀，听众可以感受到音乐的深度和宽度。
最后，通过调整低音、中音和高音的平衡，让音乐的各种声音更加清晰、自然，让听众可以更好的欣赏音乐。总之，立体声调节需要细心、耐心和一定的经验，只有不断尝试和实践，才能掌握这门技术。
