不算。我们通常口中的中年是从40岁为节点的，三十岁属于青年，人到三十岁属于一个人的黄金时间，无论从心智还是生理方面都比较巅峰状态，这个时间段比较适合拼搏事业，做事成功率也很高，因为你已经积累到一定阅历，身体还处于巅峰，所以做事容易。
按中国传统年龄划分，30岁应为青壮年。30岁无论在生理方面还是在心理方面都是人生的“繁盛阶段”，故而30岁应该算“青年期”。
在古代应为“中年”，古代亦称“而立之年”。目前在我国医疗领域具体分法如下：0-14岁为少儿期。15-44岁为青年期。45-59岁为中年期。60及60岁以上为老年期。所以在医学上30岁应该算为青年
