银耳羹什么时候吃最好（银耳羹多长时间吃一次最好）

下午吃。

银耳羹是一种滋补品，放在午睡后吃比较好，因为午睡后需要吃一点点心或者水果的，这时候补充一晚银耳膏，恰到好处。