1
用料： 熟米饭适量、鸡蛋一个、西兰花一朵、胡萝卜适量。
2
胡萝卜西兰花洗净焯水切粒， 鸡蛋拌匀。
3
一岁以上宝宝可以适量加一点点盐， 将所有材料放一起拌匀。
4
取一容器铺上油纸， 倒入拌匀的米饭糊， 盖上保鲜膜...
5
关火， 取出脱模， 浓郁的香味弥漫开来， 就可以吃了。
将米饭和菜一起蒸的步骤如下：
1.将洗净的米放入锅中，加入适量清水，让米浸泡20-30分钟，让米饭变得松软。
2.将需要蒸的菜洗净，切成适当的大小。
3.将切好的菜放在浸泡好的米饭上，然后加入适量的清水。水的量可以根据米饭的品种和蒸锅的大小来调整，通常是在米饭表面多加几个指节的高度。
4.将蒸锅加热至水开，然后将装有米饭和菜的锅放入蒸锅中，盖上锅盖。
5.将火力调小，蒸20-30分钟，直到米饭和菜都熟透即可。
6.如果需要，可以根据个人口味加入一些盐或者调味品。
