燕窝和桃胶的区别燕窝和桃胶能一起炖吗（燕窝加桃胶好还是清炖好）

桃胶和燕窝的区别

营养成分不同： 桃胶的主要成分为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，而燕窝的主要成分为水溶性蛋白质17种、碳水化合物，微量元素：钙、磷、铁、钠、钾。

2. 功效不同：桃胶可以养颜、美容，而燕窝则主要是一种滋补身体的食品。

桃胶是可以和燕窝一起炖的,因为燕窝和桃胶两者之间没有存在什么相克的物质,并且都是营养价值丰富的保健食品,所以桃胶是可以和燕窝一起炖的。