尊重对方行为，保持良好心态即可。
因为座位调整本身并没有违反规定，对方有权调整自己的座位。
如果自己对此非常在意，可以礼貌地请求对方调高座位，但如果对方不同意，自己也要保持冷静。
毕竟这是小事，不值得因此影响心情。
同时，我们也要注意自己的行为，不要随意影响别人的乘坐体验，尊重他人就是尊重自己。
在公共场合，我们应该尽量避免影响他人的正常生活和乘坐体验。
如果遇到类似情况，我们可以用礼貌的语言和态度请求对方，但也要心态平和，不要过度纠结。
同时，我们也应该关注自己的行为，不要成为别人的困扰。
在互相尊重的基础上，营造和谐的社会氛围。
尊重对方的意愿，因为座位调整的高度是由每个人自己决定的。
如果你需要更多的空间或者出行的舒适性受到了影响，可以礼貌地向对方提出请求，看是否能够协商得到一个双方都能接受的解决方案。
同时，也可以考虑选择更为宽敞或者空余的座位，以便能够更加舒适地乘坐高铁。
