儿童吃水果的好处（儿童多吃水果的好处和坏处）

可补充营养元素、促进消化、增进食欲等，日常适量食用水果，有利于小朋友身体健康，给小朋友选择水果的时候，最好选择应季的水果来食用。

增进食欲：一般水果都较酸甜，常见如石榴、蓝莓等，食用后可在一定程度上起到增进食欲的效果，利于后续进食，改善小朋友不愿吃饭的情况。