几天不吃盐会减体重吗（三天不吃盐会瘦几斤）

几天不吃盐体重会减轻的，但是这种效果不是特别的明显，如果想要减肥的话，一般需要控制住自己的饮食，然后再加上合理的运动，通常都是可以达到减肥的效果，同时在日常生活中需要多吃一些蔬菜水果，而且还需要多喝一些水来帮助身体代谢。