正确方法如下：
按摩提升面部：通过按摩提拉面部的肌肉来改善赘肉的堆积，从而提升面部线条。在按摩时，可以配合使用瘦脸按摩霜，坚持按摩几个月可以看到较好的效果。
点穴提升：通过点按脸部穴位，可以促进面部血液循环，改善皮肤问题，提升面部轮廓。具体方法可以用手指或按摩棒在面部轻轻画圈或直线按摩，每个穴位可以重复多次按压。
瑜伽拉伸：瑜伽可以拉伸面部肌肉，使面部线条更加流畅，同时也可以缓解面部紧张和疲劳。可以选择一些面部瑜伽动作进行练习，如“狮子式”等。
饮食调整：通过调整饮食，减少高热量、高脂肪的食物摄入，增加水果、蔬菜和蛋白质的摄入，可以辅助改善面部浮肿和松弛现象。
保持良好作息：保持充足的睡眠和良好的作息习惯，可以促进身体新陈代谢，改善皮肤问题和面部松弛现象。
需要注意的是，以上方法需要长期坚持才能看到明显的效果，而且效果因人而异。如果想要快速、明显地改善面部轮廓问题，可以考虑选择医学美容等方法，但需要在专业医生的指导下进行。
1.脸部:将滚轮由下巴往上来回滚动按摩,按摩时稍微用力握住把手,可加强按摩效果,一次按摩约十分钟左右。
2.手指、手指关节:夹住手指或关节处来回滚动按摩,按摩时稍微用力握住把手,可加强按摩效果,一次按摩约十分钟左右。
3.手臂:放在手臂要按摩的位置来回滚动按摩,按摩时稍微用力握住把手,可加强按摩效果,一次按摩约十分钟左右。
