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牛肉炒冬瓜家常做法(冬瓜炖牛肉的危害)

牛肉炒冬瓜家常做法(冬瓜炖牛肉的危害)

更新时间:2024-04-18 12:27:52

牛肉炒冬瓜家常做法


食材:冬瓜500克、猪肉200克,牛肉200克、红辣椒1个、油适量、食盐3克、酱油5毫升、水少许、捞汁5毫升

做法:

1、冬瓜去皮,所有食材洗净,将冬瓜切成片,猪肉,牛肉切成丝,红辣椒切块,蒜瓣去皮切碎

2、锅中倒入油烧至七成热,然后关火冷却油温到两成热,加入牛肉丝翻炒变色后开火继续炒,再加人猪肉丝

3、不断小火翻炒猪,牛肉丝,将猪,牛肉丝油煎出香味后,加入蒜末继续炒香

4、将猪,牛肉丝炒至七成熟,加入冬瓜片和红辣椒,加入食盐和酱油

5、充分翻炒使菜入味,加入少许水,关上锅盖煮几分钟

6、煮至锅中水干了,冬瓜软烂即可,最后加入捞汁调味

7、香喷喷,就做好了

牛肉炒冬瓜

食材:牛肉135克,冬瓜180克,姜6克,蒜6克,葱5克。

调料:盐5克,鸡粉3克,料酒3毫升,生抽4毫升,水淀粉适量。

步骤1:将冬瓜去皮清洗干净后,切大块,再切成小片;牛肉清洗干净后,切开,再切成片;姜去皮清洗干净后,切片;蒜去皮清洗干净后,剁成末;葱去皮清洗干净后,切段,备用。

步骤2:把牛肉片装在碗中,淋入少许生抽,再加入适量鸡粉、盐,在倒入少许水淀粉拌匀,在加入适量食用油,盖上保鲜膜腌渍约10分钟至入味。

步骤3:锅置火上,放入适量的油,待油烧至4成热时,倒入牛肉片慢慢滑散,滑油至变色后捞出,沥干油分,备用。

步骤4:净锅置火上,加入适量的油,待油烧热至4成热后放入姜片、蒜末、葱段爆香,然后倒入冬瓜片,快速翻炒均匀,然后注入适量清水,炒至片刻,至冬瓜熟软。

步骤5:放入牛肉片加料酒,生抽、盐,鸡粉,快速炒均调味,再用水淀粉勾芡,翻炒至食材入味,即可出锅装盘食用。

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