减肥最好的季节是什么时候（减肥最佳的时间是什么时间）

减肥的季节什么时候都可以，但是建议在春秋夏天，如果你打算减肥的话，你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的东西，多做一些运动，尤其是有氧运动。少食多餐，不吃含糖量比较高的食物