什么水果含维生素d最多（吃什么补黑色素最快）

含维生素D的水果有：樱桃，苹果，葡萄，桑谌，香蕉，草莓，狝猴桃，香爪，哈米瓜，波萝，柚子，金橘，香梨等。其中，含维素D最多，排名第一的是狝猴桃。