日常进食蜂王浆时,应将蜂王浆放入舌下含服,然后慢慢咽下,而不是直接在口中含服,这样人体吸收更充分,一般早、晚空腹食用。
如果用水冲服最好用温开水,不能用热开水,否则会损失蜂王浆中的大量营养。
蜂王浆最好是单独食用,如果不喜欢其味道,也可以将鲜蜂王浆1份与蜂蜜2份混合后冲服。另外蜂王浆冰冻后直接吞服比解冻后吃的口味要好一些。
日常进食蜂王浆时,应将蜂王浆放入舌下含服,然后慢慢咽下,而不是直接在口中含服,这样人体吸收更充分,一般早、晚空腹食用。
如果用水冲服最好用温开水,不能用热开水,否则会损失蜂王浆中的大量营养。
蜂王浆最好是单独食用,如果不喜欢其味道,也可以将鲜蜂王浆1份与蜂蜜2份混合后冲服。另外蜂王浆冰冻后直接吞服比解冻后吃的口味要好一些。