方法和技巧如下：
1.制定计划：为了更有效地背诵单词，建议您制定一个合理的计划。每天安排一定的时间来学习单词，并确保坚持下去。
2.多次重复：重复是记忆的关键。一个单词至少要读三遍以上，才能开始记住它。通过不断地重复，加强记忆。
3.拆分单词：将单词拆分成几个部分，分别记忆。例如，将单词"constitution"拆分为"con-sti-tu-tion"，然后逐部分记忆。
4.创造联想：为单词创造一个有趣的联想，以助于记忆。例如，将单词"pest"（害虫）与"pets"（宠物）进行比较，记住它们之间的区别。
5.利用词根词缀：了解单词的词根和词缀，有助于更好地理解和记忆单词。例如，"transport"（运输）的词根是"trans-"，表示"跨越"，词缀"-port"表示"携带"。
6.将单词应用到实际情境：将所学单词应用到实际情境中，可以加深对单词的理解和记忆。
1.掌握好拼读规则，根据单词的发音规律进行记忆；
2.反复循环，不断强化巩固拼读规律；
3.通过音形义记忆单词，强化当时的应用。
